Le Challenge de l'HIVER 💜

janvier 01, 2020

Le Challenge de l'HIVER 💜

la solution Ă  ta rĂ©solution fitness en 2020 😎

2020 pointe le bout de son nez et une nouvelle dĂ©cennie s’offre Ă  nous! Avec surement des projets plein la tĂȘte et tout un tas de rĂ©solutions 😊  En tout cas, Sophie et moi sommes lĂ  pour t’aider Ă  tenir la rĂ©solution de t’occuper ton corps et ton bien-ĂȘtre.


Qu’est-ce-que c’est que ce challenge? c’est un challenge fitness et nutrition de 6 semaines, qui dĂ©butera le 06 janvier jusqu’au 14 fĂ©vrier 2020. Pile pour la Saint Valentin 😉

Au menu, un programme fitness pensĂ© pour les femmes, des recettes savoureuses, des tonnes de conseils et de motivation! En nous rejoignant, tu auras accĂšs Ă  un guide avec les menus (35€) et ton programme fitness accessible sur un groupe privĂ© facebook (35€). 

Dans ce guide, tu retrouveras les 6 semaines de recettes du Challenge. La premiĂšre semaine du Challenge de l’Hiver peut ĂȘtre remplacĂ©e si tu le souhaites par une semaine DETOX que nous avons intitulĂ©e “la pure semaine” qui est offerte. Elle n’est pas dans ce guide. Tu devrais l’avoir! Sinon, contacte-nous par mail contact@simplyfitness.fr 

 Ce Challenge est l’occasion de prendre du temps pour soi, se concentrer sur ses objectifs et d’attaquer l’annĂ©e comme une championne 💙 On veut t’aider Ă  te sentir bien dans ta peau, en pleine forme et sĂ»re de toi car tu ne mĂ©rites pas moins!!

 Pendant les six prochaines semaines, on va s'entraĂźner ensemble, transpirer ensemble, se marrer, manger des recettes bonnes Ă  faire des burpees Ă  l’infini et surtout s’entraider, se motiver Ă  chaque Ă©tape du Challenge. Accroche-toi, ça vaut le coup!

A trĂšs vite :)




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Nouvel entrainement de la semaine !!
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février 11, 2020

C'est la derniĂšre semaine du challenge de l'hiver et voici ton entraĂźnement matinal!

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Nouvel entrainement Live!!!!
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EntraĂźnement Live Facebook đŸ’Ș!!
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